충주어울림센터(관장 박용선)는 3월 7일(화)부터 9월 5일(화)까지 충청북도장애인체육회 공모사업
2023년 장애인생활체육 "어울림 바른체형운동교실"을 진행합니다.
매주 화요일 오후 1시부터 2시까지 1시간 동안 진행되는 프로그램에서는
153GYM용산점 김재 팀장님의 지도로 FRC(Functional Range Control)운동을 기반하여
기능적 가동성과 관절의 회복과 손상을 최소화하여 바른 자세 습관을 들이고 신체활동 기피로 인한
근력약화, 체형 불균형으로 노출되기 쉬운 신체적 질환에서 건강한 회복을 기대하고 있습니다.
이용인들이 의미있는 활동으로 생각하고 즐겁게 참여할 수 있도록 하겠습니다.
감사합니다.